Большая Энциклопедия » Из Жизни! » Массаж: основные приемы при поглаживании

Массаж: основные приемы при поглаживании

16.09.2016

Перед изучением техники выполнения массажа http://exclusive-body-massage.com.ua/ изучим сам инструмент его выполнения, а именно руки массажиста. Массаж проводится ладонями руки. Для проведения массажа используются ладонь и пальцы.

Некоторые виды массажа делают тыльной стороной ладони. Производят действие пальцами, как согнутыми под углом, так и сжатыми в кулак.

Проводя плоскостное поглаживание, кисть массажиста делает скольжение в разных направлениях. Пальцы сомкнуты вместе и выпрямлены, движения проводятся вдоль и поперек, кругами и в виде спиралей. Поглаживание в плоскости проводится с помощью одной или двух рук и делают на спины и конечностях.

При глубоком поглаживании двумя сомкнутыми ладонями интенсивно надавливают на поверхность тела.

Следующей техникой поглаживания является обхватывающее. При таком виде поглаживания ладонь руки массажиста полностью обхватывает поверхность с продвижением вперед и назад. Прежде всего это прием делают массажируя конечности, а также ягодицы и шею.

Вспомогательными разновидностями этого приема есть щипцеобразное поглаживание. Этим приемом массажируют пальцы, сухожилия и мышцы лица. Граблеобразное поглаживание делают растопыренными пальцами и применяют, прежде всего, для массажа головы и области ребер.

Гребнеобразное поглаживание делают выступами пальцев. Проводят на мышцах спины, таза.

Прием поглаживания можно делать вместе с другими приемами массажа. Начинают массаж с проведения легкого поверхностного поглаживания, переходя к глубокому с отягощением.

Поглаживание эффективно проводить, когда мышцах расслаблены, массируемый должен удобно располагаться.

Движения проводят плавно, применяя по-разному силу надавливания на поверхность. Во время одного сеанса не является обязательным применение всех перечисленных приемов, можно их чередовать или выбрать наиболее эффективные. Делая массаж сгибательных поверхностей, проводят глубокое поглаживание.

Не следует при поглаживании осуществлять сильное давление. Это может вызвать неприятные чувства. Также, нужно следить за темпом выполнения движений и не допускать резкого смещение кожного покрова.

Нужно следить, чтобы движения скольжения не смещали кожный покров, приводя к болезненным ощущениям. При этом можно нарушить волосяной покров.

При движениях нужно следить чтобы пальцы не разводились в стороны и плотно прилегали к поверхности.


Массаж: основные приемы при поглаживании Подробности


Тегов нет
0.0
179
От: modwen
Похожие материалы
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Зарегистрировано:
Всего сталкеров: 2767
Новых сегодня: 0

На сайте сейчас
В зоне: 2
Заглянувших: 2
Сталкеров: 0


Уникальных сегодня
Всего: | Показать
Файловая статистика
Комментариев: 4466
Форум: 1000/26587
Хабара: 2602
Новостей: 777
Статей: 955
Гостевая книга: 381
Фото: 617

Последние комментарии


а устанавливать мод на сталкер вам надо удалить gamedata и вставить ету gamedata

ребята скачивайте из сайта s_t_a_l_k_e_r_zov_pripyati_mashiny_dlya_v_1_06_02-40779/?error=invalid_hash

Последнюю версию этого мода на данный моммент можно скачать тут http://yadi.sk/d/KHv2znvd3MkYdD

У одного меня ссылка не пашет?

Может я кривоглазый но как скачать? нажимаю кнопку скачать и вылезает реклама по типу
как заработать 1000$ за одну неделю

ска почему нет норм ссылки он меня на яндекс диск выбивает(

Битые ссылки

читай моё сообщение там всё подробно smile

надо файлы мода заменить прежних файлообмеников подробно так мод переносим в папку с игрой и всё! ток вопрос будет сочитатся с другими модами

Атмосфера должна выжить, на проэкт СТАЛКЕР 2 взяты 3 человека из GSC! У фалаута они атмосферу передали и со сталкер тоже смогут!

Прошу администратора удалить фото.

Похожий мод есть у меня на диске...